Alles Wichtige über Nahrungsergänzungsmittel

Wieso sagen einige Experten Nahrungsergäzungsmittel seien unerlässlich? Aber wieso sagen andere, dies sei völliger qutasch, es reicht wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt. Was ist dran an Nahrungsergäzungsmitteln und wie sollten diese sein, damit Dein Körper den besten Nutzen davon hat. All diese Fragen klären wir hier in diesen Artikel auf.

Es ist schon lange her, dass Ernährung wirklich gesund ist. In vielen, ja sogar den meisten Produkten steckt mittlerweile das Industrieprodukt Zucker. Dies ist bei fast allen Lebensmitteln zu finden. Natürlich erhält auch ein Lebensmittel von Natur aus Zucker (z.B. Fructose), aber in vielen Fällen ist der Zuckeranteil in Lebensmitteln zugesetzt. Von Konservierungs, – Spritz,- und Düngestoffen mal ganz abgesehen. Ich möchte auch hier nicht über fertige, ungesunde Nahrungsmittel sprechen, dies wäre ein weiterer Artikel wohl wert 😉 Nein wir besprechen hier warum man für sich eventuell doch für Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden sollte.

Gehen wir mal davon aus, dass Du Dich rundum gesund ernährst, Dein Körper brauch  47 essenzielle Stoffe die er selbst nicht herstellen kann, dass heisst diese Stoffe musst Du über einen anderen Weg (Nahrung) zu Dir nehmen! Ernährst Du Dich ausgewogen (viele Menschen wissen oft nicht, wie das wirklich funktioniert) kannst Du mit einem Nahrungsergänzungsmittel die Vitaminverluste aus unserer Ernährung ausgleichen. Denn Obst und Gemüse haben durch Lagerung etc. heute leider immer Vitaminverluste. Die wenigsten von uns pflücken in Ihrem Garten das Gemüse und Obst durch Selbstversorgung selbst, dies ist in der heutigen Zeit einfach so.

Und in den Wort Nahrungsergänzungsmittel heißt es nicht umsonst ergänzen! Sowas kann die Natur nie ersetzten! Aber eben richtig ergänzen! Wichtig ist es ein Produkt aus natürlichen Zutaten zu wählen, keine chemische Zusammensetzung, denn dies kann Dein Körper kaum verwerten. Am Besten Du nimmst Dein Nahrungsergänzungsmittel immer dann, wenn Du etwas gesundes isst. So kann sich das Mittel und Deine zugenommene Nahrung auf sehr gesunde Weise optimal ergänzen!

Ich wünsche Dir wie immer weiterhin viel Erfolg bei Deinen Zielen, wenn Du Fragen oder Anregungen hast, stelle sie ruhig jederzeit!